有人对住什么样的房子并不挑剔,却定要保证一张足够舒适的床。

　　丽芙-泰勒的最新选择是reformer——普拉提床。对她来说，以后不必再受健身会所的约束了，她可以随时随刻享受普拉提的乐趣。是的，普拉提是她完美身材的保护神。

　　普拉提床之神秘零件

　　Reformer的奥妙在于器械本身的构造，主要的零件包括滑板、弹簧、拉索和绳带。

　　滑板——练习身体平衡，因为既要做动作同时又要控制滑板不要动，这就加大了难度。

　　弹簧——弹簧加大了运动中的阻力，使动作难度加大，对肌肉的训练和雕塑会更有效果。