随着现代人保健意识的日渐增强，人们对头发的关注程度也达到了前所未有的高度，以至于各类生发药物及生发药品也开始大行其道。
脱发，真的到了如此严重的地步吗？还是听听皮肤科专家的看法吧。
●每日掉头发 心里急
四十出头的刘先生近两年来，总觉得自己早上梳头时头发大量脱落，尤其到了夏季，脱发的症状感觉更加明显。莫非头发发生了什么病变？基于这种担心，两年来他几乎将各种生发用品都用了一遍，却丝毫没有什么效果。于是，不得不来到医院就诊。
经过一番详细检查后，医生告诉刘先生说，他的情况属于正常的生理性脱发，没什么大碍，只要注意日常护理就行了。
听了医生这番话，刘先生感到难以置信：“每天头发掉那么多，怎么会是正常的呢？”医生笑着解答说：“如果有病的话两年里你的头发早该掉得很稀疏了，你看，你的头发现在不是依然很茂密吗？”
●生理性脱发 很正常
据河南省人民医院皮肤科主任医师李振鲁介绍，人的头发大约有10万根，随着年龄的增长毛发的密度会逐渐降低，相应地，正常人从婴幼儿时期的头部每平方厘米有1100个毛囊，到25岁左右时就会减少到每平方厘米600个，30岁左右则又会减少至300个。这都属于人正常的生理现象。
另外，头发的生长周期分为生长期、静止期、退行期。生长期一般为3~7年，越年轻生长期越长，在此期间头发越长越茂盛。静止期一般为3~4个月，而退行期则为10天，在此阶段头发就会自然脱落。
因此，随着旧的头发脱落新的头发长出来，这一过程就会无休止地循环往复，所以，洗头、挠头、睡醒后发现头发脱落或者随着年龄的增长头发变得稀少，这都属于正常现象，不必过于担心。
当然，是否属于正常的生理性脱发，是有标准可言的。李振鲁介绍说，只要每天脱发不超过100根，且无片状脱发或区域性脱发，头皮和毛囊无异常现象，均可以认为是正常的生理性脱发。而对于斑秃、普秃、全秃、脂溢性脱发等病理性脱发是需要及时治疗的。
●脱发与季节因素 关系不大
据郑州市第五人民医院皮肤科副主任医师李雪莉介绍，脱发并无明显的季节性因素，大家之所以有夏天脱发比较明显的感觉，其原因在于头发在夏季生长得相对比较快，而头发的生长受营养、内分泌等多方面因素的影响，由于天气原因夏季饮食一般比较清淡，很容易导致营养跟不上，再加上天气燥热，人的精神很容易紧张，极易诱发各种潜在的皮肤病，使得头发的生长活力和健康受到影响，也就出现了脱发的现象。
此外，李振鲁也指出，夏季日光比较强烈，紫外线照射会对头发造成一定的损伤，使头发变得干枯、容易断裂，这也是人们普遍感觉夏季脱发现象比较严重的原因之一。
●正确护理科学防脱发
虽然说生理性的脱发属于正常现象，但是通过合理的养护还是能够减少脱发几率的。
李振鲁说，首先要掌握正确的护理头发的方法、尽量避免紫外线照射头发、避免过于频繁烫发染发、避免梳理头发时过于粗暴等，以免头发出现干枯、脱落、易断、分叉、缺乏光泽等现象。
其次要注重全身的健康。头发属于皮肤的附属器官，全身健康皮肤才会健康。饮食中要注意营养均衡，多吃些对头发有益的食品如富含维生素A类的豆类、黑芝麻等。
再次要注意保持头发的清洁，并选择适合自己发质的洗发水。
最后，如果发现头发确有问题的话一定要及时求医诊治。
