台州理科第一名：陈鑫杰

　　分数：737分

　　毕业学校：玉环中学

　　考前调整好心态

　　语文119分，数学136分，英语136分，理综286分，模块60分，总分737分。这是玉环中学高三(1)班陈鑫杰的高考成绩，也是今年台州理科第一名。

　　“我是昨天（6月22日）下午3点40分查的成绩，跟平时模拟考的成绩差不多。当时只知道可能是玉环县理科第一名，没想到是台州第一。”谈起此次的高考成绩，陈鑫杰显得非常淡定，没有想象中的那种兴奋。

　　而在一旁的父亲陈仕彬，则长舒了一口气。“从这几年的高考成绩来看，似乎有个‘魔咒’，就是模拟考考第一，高考都不会得第一。”陈仕彬说，“最近两次的模拟考，他都是第一，所以我还是很紧张的，就怕中招。”

　　话说回来，一点也不紧张是不可能的，在心态调整方面，陈鑫杰做得很好。虽然英语有136分，但他的听力只有27分，而身边的同学大多是30分。偶尔身边会有同学拿这个开他玩笑，但他从未把这放在心上。

　　考前，为了更好地调整心态，陈鑫杰还参加了学校的心理辅导活动。“集体活动以游戏为主，小组活动则以倾诉为主，讲出自己的问题。”陈鑫杰说，“考前心态还是很重要的，参加这些活动能够释放一定的压力。”

　　即时梳理知识点

　　“他的中考成绩在班里算中等，高一结束时是班级前五，到高三就稳定在前两名了。”班主任翁钢志说，陈鑫杰的成绩一直很稳，没有大起大落，这次高考成绩也在意料之中。

　　在班主任眼中，陈鑫杰并不是一个死读书的人。休息时间，他喜欢和同学一起打乒乓、踢足球。他还是校化学社的副社长，除了主持日常工作，更为高一高二的同学上有趣的化学实验课。

　　那么，陈鑫杰究竟有何学习秘诀？他告诉记者，他只是按照老师的学习方法，即时梳理知识点。

　　在玉环中学，每个学生手中都有一本“日清本”，用来梳理学习方法、疑难点等。而在每个月考后，学校都会停课2天，让学生梳理以前的知识点。

　　陈鑫杰也不例外，从高一起，他就有一本“日清本”，直到毕业还是只有一本。“很多知识点，以前会是难点，但随着反复复习，早已不是难点，这些都被我撕了。”陈鑫杰说，“所以剩下的都是我冲刺阶段所要掌握的重点，现在这本已被学校收走，希望对学弟学妹有所帮助。”

　　另一方面，陈鑫杰喜欢主动与老师交流，无论是学习，还是生活。在他看来，老师不仅是老师，更是朋友，能够帮助他的成长。

　　该学就学，该玩就玩

　　“他很聪明，也很勤奋，但不是那种苦读书的人。”翁钢志说，“他自控能力很强，该学时就认真学习，该玩时就尽情玩耍，每做一件事都非常投入，也非常效率。”

　　陈鑫杰有这样的习惯，源于他父亲的培养。这里还有个小故事，那时陈鑫杰上幼儿园，有次父亲加班迟了很久才来接他，没想到他还在那里做老师交代的任务。

　　“那时，其他小朋友都做好了，只有他一直拖着没做。这种观念绝对是不行的，于是我又等了十几分钟，等他全部做好才回家。”陈仕彬说，“至此之后，我就非常注重培养他的时间观念，今天的事情必须今天做完，而且每做一件事情都要全身心投入。”

　　“对于孩子的教育，必须要从小抓起。读初中前，我对他都比较严格，主要是培养他一些好的习惯。”陈仕彬说，初中后就很少管他了，无论是学习还是生活，基本都是他自己做主。

　　[责任编辑]何文新

　　[原标题]《聚焦高考：他们是如何拿下台州最高分的》

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