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　　“夏至三庚数头伏”，今年夏至后第三个庚日是7月17日，即今年三伏天的开始，玉环也进入了一年中最炎热的盛夏时段，高温天会逐渐增多，从前几天开始，我县受副热带高压控制，开启了持续晴热高温模式，县气象台提醒广大市民做好防暑降温工作。

　　今天是二十四节气中的大暑，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，在我国华南以北的长江中下游等地区，如浙、苏、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。人们可能更期盼时不时下点午后雷阵雨，给酷热的炎夏带来些许清凉，但未来几天可能有雷阵雨也只是局部地区的零星小阵雨，并不能起到缓解炎热酷暑的作用。

　　大暑节气的民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑，如粤东南地区就流传着一句谚语：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”；另一种则是习惯在大暑时节吃热性食物，山东南部地区有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗，三伏天喝羊汤，同时把辣椒油、醋、蒜喝进肚里，必然全身大汗淋漓，这汗可带走三伏天体内的积热，同时排出毒素，极有益健康；“冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开药方”也是这个道理。

　　今年三伏历时40天，由于天气炎热，人体的水分蒸发消耗过快，笔者提醒大家要及时补充水分，尽量避开午后高温时段外出，尤其是老年朋友和小孩更要注意防护。此外，晴热高温天气里紫外线辐射较强，大家还得适当做好防晒措施。