7月是考试季，成绩单前有人欢喜有人忧。乡镇干部的日常考卷里，最难的是“工作和家庭”这道多选题。古人说忠孝两难全，今人说世界上最毒的鸡汤就是，你可以兼顾工作和家庭。乡镇干部“白加黑、五加二、晴加雨”，白天跑断腿，晚上搞定材料才入眠，想答好这道题，难度指数直攀五颗星。在传统思维模式下，我们总是单向地、线性地突出了工作，总以为家庭工作不能两全。而在以人为本现代语境下，我们不妨跳出传统思维，以互补稳定、相生相长的认识逻辑答好“工作和家庭”这道多选题。

　　用“心”来把握时间的尺度。“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。”身处基层，面对纷杂的工作任务，提前研究，分出轻重缓急，做好规划、列出计划，逐项推进，做到紧张有序、忙而不乱。“在岗一分钟、用心六十秒”，对待工作专心专注、尽心尽力，雷厉风行、提高效率。工作之余，从应酬中抽出身来，为和家人相处留出更多时间。

　　用“爱”来获取家人的支持。工作再忙，也要多关注老人身体状况，关心爱人工作状况，了解孩子学习状况，即使一时因工作忙不能回家照顾，也要及时打电话问候、沟通，让他们从点点滴滴中感受到你的爱意。在这方面，习近平总书记为我们树立了榜样，他的父亲习仲勋88岁寿宴时，他当时作为一省之长，公务繁忙，实在难以脱身，特意给父亲写了一封拜寿信，深情款款地表达了他对父亲的敬爱之意和祝福之情。而工作不忙时，我们要多在家陪陪家人，放下手机、收起“葛优躺”，用高质量陪伴弥补时间数量上的不足。

　　用“力”来实现两者的平衡。考试经验告诉我们，高分答卷，取决于扎实的知识和良好的心态。同样，平衡好工作与家庭，是一个长期实践、动态调整的过程，不是一朝一夕的事，不可能一蹴而就。在这个过程中，考验的是你的意志力、抗压力，需要你和家人密切沟通、彼此理解、相互支持，努力实现工作与家庭的双赢。不要因长时间的加班而生厌烦情绪，也不要因家庭的牵绊而生畏难情绪。工作上的成就可以体现个人的价值，你拼搏进取的作风也会使孩子在耳濡目染中受到教育；家庭和谐可以消融工作压力带来的焦虑、烦躁、疲惫等不良情绪和状态，更好地补充能量、焕发激情。