进入9月，暑热呈现逐渐消散的态势，昼夜温差较大，儿童、老人外出尤其需要注意及时增减衣物。9月亦是开学季，学校与托幼机构陆续开学，人群密度较高，有出现群体性肺结核、手足口病、流行性腮腺炎等疾病的风险，需注意个人卫生，相关机构应做好消毒和预防措施。9月，蚊子繁衍迎来一年当中的最后一次高峰，因此仍需做好登革热、乙脑等蚊媒传染病的预防，不可掉以轻心。

　　健康提醒之一：常态化防疫，谨防疫情反弹

　　随着秋冬到来、气温逐渐降低，新冠肺炎疫情混杂着流感，防控形势较为复杂严峻，广大市民须更加小心谨慎，绷紧常态化防疫这根弦，堵住所有可能导致疫情反弹的漏洞：

　　●保持工作、居住场所室内的通风换气；在人多的地方，如商场、公交、地铁和飞机等人流密集处，应佩戴口罩减少接触病原风险。

　　●咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。

　　●外出回家后及时洗手，如有发热、咳嗽等症状，须及时前往医院就诊。

　　健康提醒之二：开学季，当心传染病袭击

　　开学后，学生、儿童将聚集在学校和托幼机构，为肺结核、手足口病和流行性腮腺炎等传染病的发生和传播创造了有利条件。手足口病和流行性腮腺炎易侵袭儿童，因此幼儿园尤其要注意防范。肺结核是一种慢性呼吸道传染病，容易在人群聚集地暴发，加强学校肺结核的预防十分必要。

　　提醒学校加强对教室宿舍、食堂等人群密集场所的通风和消毒。要加强学生因病缺课登记工作，如发现学生因肺结核、手足口病和流行性腮腺炎等传染病而缺勤，要及时进行记录、报告，并跟进其就诊情况。

　　在日常生活和学习中，学生们要保持充足睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高自身抵御疾病的能力；养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏掩口鼻，经常开窗通风；若出现腹泻、发热等症状要及时就医。

　　健康提醒之三：防蚊灭蚊，远离蚊媒传染病

　　进入九月，蚊子繁衍仍有一年当中的最后一次高峰，所以防蚊灭蚊依然不能停止。登革热是一种急性蚊媒传染病，主要通过白纹伊蚊、埃及伊蚊等叮咬传播，流行于东南亚、南美洲和非洲等热带、亚热带地区。登革热临床表现有发热、淋巴结肿大、头痛、肌肉及关节痛、出血、皮疹等，部分患者还会出现类似感冒的症状或胃肠道症状(如呕吐、腹泻等)。防蚊灭蚊应当做到：

　　●及时清理房前屋后与家中的积水，留有水分的厨余垃圾要及时清理，家中养有水生植物时应每隔3~5天换水，清洗植物根须和花瓶内壁。

　　●家庭可安装蚊帐、纱门、纱窗等；适时使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍、防蚊灯等装备。

　　●外出身着浅色衣物，如在户外蚊虫较多区域活动，应穿着长袖长裤，配合使用含有有效驱蚊成分(如避蚊胶、驱蚊酯等)的驱蚊剂。

　　●一旦出现突发高热、皮肤潮红、头痛、肌肉关节痛等症状，要及时就医。

　　健康提醒之四：注意食品安全，预防食物中毒

　　夏秋季气温较高，加之气候潮湿，细菌和微生物容易增长，食用被微生物污染的食物，就有可能患上食源性疾病。因此要特别警惕“病从口入”，注意食品安全：

　　●注意保持厨房的卫生清洁，尤其是抹布要经常清洗和消毒，特别注意加工生熟食品的用具要分开，例如刀具、砧板等。

　　●剩菜剩饭要注意冷藏保存，食用前检查有无变质迹象，再次食用时应彻底加热。

　　●不在室温条件下解冻鱼虾、禽畜肉类等冷冻食品，放入冷藏室解冻更安全。

　　●少吃或不吃生冷、冰镇食物，外出饮食应选择卫生状况良好的正规餐饮场所。

　　●不吃来源不明、种类不详的野菜、野果、蘑菇等，以免出现食物中毒。

　　●养成良好的卫生习惯，饭前便后及时洗手。若出现发热、腹泻、腹痛等症状时，请及时到医疗机构肠道门诊就诊，以免传染。

玉环市疾病预防控制中心

作者：陈文昊

2020年8月31日